K-10
K-10 - 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący poziom dystresu psychicznego: napięcie emocjonalne, niepokój i przygnębienie.
Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.
Ваші відповіді не зберігаються і не надсилаються - тест працює повністю локально у вашому браузері.
Цей опитувальник доступний лише польською мовою. Запитання, відповіді та тлумачення результату не перекладені. Продовжуйте, лише якщо добре розумієте польську.
Пов'язані тести
PSS-10
PSS-10 - 10-питальний опитувальник, що вимірює суб'єктивне відчуття стресу: наскільки ви сприймаєте життєві ситуації як непередбачувані та надмірно обтяжливі.
ASRS-v1.1
Тест ASRS v1.1 - це 6-питальний скринінговий тест на СДУГ у дорослих, розроблений у співпраці з ВООЗ. Заповніть онлайн безкоштовно - результат та інтерпретація одразу.
PHQ-9
PHQ-9 - 9-питальний скринінговий тест для оцінки вираженості симптомів депресії. Один із найпоширеніших клінічних інструментів у світі.
Сфери допомоги
Хто може допомогти
Якщо результат вас непокоїть, поговоріть із фахівцем, який щодня працює з цією темою.

mgr Paulina Daniszewska
Психолог, Дитячий психолог, Сексолог
Переглянути профіль
mgr Aleksandra Lesner
Психолог, Психотравматолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Anita Kalczyńska
Психолог, Дитячий психолог, Дієтолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Dawid Mikulski
Психолог
Переглянути профіль
mgr Julia Augustyniak
Психолог
Переглянути профіль
mgr Małgorzata Kozłowska
Психолог, Психотравматолог, Коуч
Переглянути профіль
mgr Maria Żeliszczak (z domu Kamińska)
Психолог, Психотравматолог
Переглянути профіль
mgr Marta Turkoniak
Психолог, Гіпнотерапевтка
Переглянути профіль
mgr Milena Komorowska
Психолог, Кризова інтервенція
Переглянути профіль
mgr Aleksandra Ostrowska
Психолог, Психотравматолог
Переглянути профіль
mgr Alicja Załęska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
mgr Anna Grabowska-Sawosz
Психолог
Переглянути профіль
mgr Klaudia Kozak
Психолог, Дитячий психолог, Психотерапевт (у процесі навчання КПТ)
Переглянути профіль
mgr Magdalena Raba
Психолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Olga Krzyżaniak
Психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Tatiana Chmielewska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
mgr Cezary Moskwa
Психолог, Фізіотерапевт
Переглянути профіль
mgr Karolina Brudzyńska
Психолог, Сексолог
Переглянути профіль
mgr Klaudia Ostrowska
Психолог
Переглянути профіль
mgr Sandra Małkowska
Психолог, Дитячий психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.
Читайте в нашому блозі
Психоосвіта · польською
Test na choroby psychiczne - kiedy go zrobić i jak interpretować wyniki
Читати статтюПсихоосвіта · польською
Kiedy warto pójść do psychologa? 7 sygnałów
Читати статтюПсихологія
Психічне здоров'я та життєва гармонія
Читати статтюСтрес · польською
Objawy stresu - jak rozpoznać, że stres szkodzi Twojemu zdrowiu
Читати статтюДепресія · польською
Depresja lękowa - objawy, diagnoza i leczenie
Читати статтюЕЕГ Біофідбек
Нейрофідбек при депресії та тривожних розладах
Читати статтю