Психотерапія травми у Гдині

Психотравматологічна консультація триває 50 хвилин і коштує 220 PLN, а подальша індивідуальна психотерапія – від 200 PLN за сесію. Ви можете почати з безкоштовного вступного візиту (15-20 хвилин), під час якого познайомитеся зі спеціалістом і без зобов'язань визначите, з чого почати.

EMDR – це метод опрацювання важких спогадів із використанням двосторонньої стимуляції, найчастіше рухів очей. Він допомагає «закрити» спогади, які застрягли й досі викликають сильні реакції. Метод має підтверджену ефективність у лікуванні наслідків травми та посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Не одразу й не силоміць. Ми починаємо з безпеки та стабілізації, а до важкого змісту повертаємося в темпі, який визначаєте Ви самі. Деякі методи, як-от EMDR чи соматична робота, дають змогу опрацювати досвід без детальної розповіді про нього.

Після аварії, насильства, раптової втрати, важких пологів, хвороби, а також після років життя в домі, де не було безпечно (ДДА). Зверніться до нас, якщо щось постійно повертається – у думках, снах, напрузі тіла чи униканні – і заважає Вам у повсякденному житті.

Це залежить від виду досвіду та від того, як довго він тривав. Окрему подію буває швидше опрацювати, ніж травму, розтягнуту на роки. Ми не встановлюємо жорстких рамок наперед: спершу вибудовуємо безпеку, а темп підлаштовуємо під Вас.

Частину роботи, зокрема стабілізацію та багато елементів терапії, ми проводимо також онлайн. Чи буде певний метод безпечним у Вашому випадку в дистанційній формі, Ви вирішуєте разом зі спеціалістом під час психотравматологічної консультації.

Ми приймаємо в кабінеті в центрі Гдині за адресою вул. 10 Lutego 7/103, на другому поверсі, за кілька хвилин пішки від вокзалу Gdynia Główna та зупинок громадського транспорту. Сюди зручно доїхати з районів Witomino, Karwiny, Dąbrowa і Wielki Kack, а також із Сопота та міста Reda.

Ми працюємо приватно, без NFZ і без направлення, тож на перший прийом чекати недовго, а не місяцями. Приймаємо з понеділка по п'ятницю 8:00-22:00, а також по суботах і неділях 9:00-21:00, зокрема й увечері.