ACE-Test: belastende Kindheitserfahrungen

ACE

ACE: ein Test mit 10 Fragen zu belastenden Kindheitserfahrungen: Gewalt, Vernachlässigung und Funktionsstörungen in der Familie. Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen.

Fragen10
Zeit~4 Min.

Dieser Test dient ausschließlich dem Screening und der Information. Er stellt keine medizinische oder psychologische Diagnose dar. Die Fragen betreffen schwierige Kindheitserfahrungen: Wenn Sie sich beim Ausfüllen unwohl fühlen, brechen Sie den Test ab und wenden Sie sich an eine Fachperson. Die Ergebnisse können helfen einzuschätzen, ob es sinnvoll ist, mit einer psychologischen oder psychotherapeutischen Fachperson zu sprechen. Wenn Sie sofortige Hilfe benötigen, rufen Sie das Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (Vertrauenstelefon für Kinder und Jugendliche) unter 116 111 oder das Telefon Wsparcia Emocjonalnego (Telefon für emotionale Unterstützung) unter 116 123 an. Diese Version ist eine von Sztuka Harmonii erstellte Übersetzung, die nur der Orientierung dient und nicht die validierte Fassung des Fragebogens in dieser Sprache ist.

🔒

Ihre Antworten werden weder gespeichert noch gesendet - der Test läuft vollständig lokal in Ihrem Browser.

Häufige Fragen

Was misst der ACE-Test?

Der ACE-Fragebogen (Adverse Childhood Experiences) zählt belastende Kindheitserfahrungen, also Gewalt, Vernachlässigung und Funktionsstörungen in der Familie, die vor dem 18. Lebensjahr aufgetreten sind. Er entstand in Studien der CDC und von Kaiser Permanente zum Einfluss schwieriger Erfahrungen auf die Gesundheit im Erwachsenenalter.

Wie lange dauert der ACE-Test?

Der ACE-Test besteht aus 10 Ja/Nein-Fragen und dauert etwa 3-4 Minuten. Das Ergebnis sehen Sie sofort nach der letzten Antwort.

Ist der ACE-Test kostenlos?

Ja. Der ACE-Test auf unserer Website ist kostenlos und anonym: Die Antworten verlassen Ihren Browser nicht und werden nirgends gespeichert.

Ist das Ergebnis des ACE-Tests eine Diagnose?

Nein. Das ACE-Ergebnis beschreibt die Anzahl schwieriger Kindheitserfahrungen und nicht den aktuellen Zustand der psychischen Gesundheit. Ein höheres Ergebnis ist statistisch mit einem größeren Risiko für gesundheitliche und emotionale Schwierigkeiten verbunden. Seine Bedeutung für Ihre Situation besprechen Sie am besten mit einer psychotherapeutischen Fachperson.

Verwandte Tests

PCL-5

PCL-5: ein Screening-Fragebogen mit 20 Fragen zur Einschätzung der Ausprägung der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) nach den Kriterien des DSM-5.

K-10

K-10: ein Fragebogen mit 10 Fragen, der das Ausmaß psychischer Belastung (Distress) misst: emotionale Anspannung, Unruhe und Niedergeschlagenheit.

Rosenberg-Skala (SES)

Kostenloser Test zum Selbstwert: Rosenberg-Selbstwertskala (SES). 10 Aussagen, 2-3 Minuten, anonym. Das Ergebnis (10-40 Punkte) mit Auswertung sehen Sie sofort.

Alle kostenlosen psychologischen Online-Tests ansehen

Hilfebereiche

Wer helfen kann

Wenn Ihr Ergebnis Sie beunruhigt, sprechen Sie mit jemandem, der täglich mit diesem Thema arbeitet.

Auf Grundlage der Arbeitsbereiche, die unsere Fachpersonen selbst im Team-Fragebogen angegeben haben.

Termin buchen

Mehr dazu in unserem Blog

Alle Artikel