Blog

Trabajo

Artículos de nuestros especialistas sobre salud mental, relaciones y bienestar.

Todos Parejas y relaciones Psicoeducación Ansiedad Salud mental Psicología Desarrollo personal Trauma Psicoterapia Depresión Biofeedback EEG TDAH Infancia Trabajo Relaciones Psicooncología Sexología Estrés Coaching Intervención en crisis Guías Logopedia Neurologopedia Psicodietética Dietética

TrabajoPL

L4 od psychiatry - kto wystawia, na jak długo, kontrola ZUS

Kto może wystawić L4 od psychiatry, czy psycholog może dać zwolnienie, jak wygląda teleporada, ile trwa L4 i co sprawdza kontrola ZUS. Przepisy 2026.

Zespół Centrum Psychologicznego Sztuka Harmonii · 23 de octubre de 2026

TrabajoPL

Mobbing w pracy - objawy, skutki zdrowotne i jak się bronić

Mobbing w pracy dotyka nawet 15% pracowników. Poznaj objawy mobbingu, jego udowodnione skutki zdrowotne (depresja, PTSD, choroby serca) oraz skuteczne strategie obrony i leczenia.

mgr Magdalena Raba · 28 de mayo de 2026

TrabajoPL

Wypalenie zawodowe a L4 - zwolnienie lekarskie, prawa i leczenie

Czy wypalenie zawodowe uprawnia do L4? Sprawdź, jak psychiatra wystawia zwolnienie lekarskie, jakie kody ICD-10 są stosowane w Polsce, ile trwa leczenie i co mówią najnowsze badania o kosztach i powrocie do pracy.

mgr Magdalena Raba · 21 de mayo de 2026

TrabajoPL

Wypalenie zawodowe - najnowsze badania 2026

Najnowsze badania z lat 2025-2026 rzucają nowe światło na wypalenie zawodowe. Poznaj skuteczne metody profilaktyki i leczenia potwierdzone naukowo.

mgr Magdalena Raba · 22 de marzo de 2026

TrabajoPL

Wypalenie zawodowe - objawy i pomoc

Wypalenie zawodowe to nie chwilowe zmęczenie pracą. To poważny stan wpływający na zdrowie i relacje. Dowiedz się, jak je rozpoznać i co z nim zrobić.

mgr Magdalena Raba · 1 de febrero de 2026

TrabajoPL

Przewlekły stres w pracy - co robić?

Stres w pracy jest powszechny, ale gdy staje się przewlekły, niszczy zdrowie i relacje. Poznaj mechanizmy stresu zawodowego i jak odzyskać kontrolę.

mgr Magdalena Raba · 31 de enero de 2026

TrabajoPL

Work-life balance - jak pogodzić pracę z życiem prywatnym

Work-life balance to kwestia regeneracji, granic i przepisów. Lista kontrolna, wyniki badań, rozmowa z przełożonym i Twoje prawa z Kodeksu pracy.

mgr Magdalena Raba · 30 de enero de 2026