Групи підтримки та терапевтичні групи

Терапевтична група для співзалежних осіб

Коли близька людина п'є або має залежність, усе життя починає обертатися навколо неї. Ця група – про Вас: про повернення власного життя, меж і спокою.

Запис безкоштовний і ні до чого не зобов’язує – ми зв’яжемося з Вами, коли група почне формуватися.

Що таке співзалежність і як працює група?

Співзалежність – це усталений спосіб функціонування в близьких стосунках із залежною людиною: життя в постійному напруженні, контроль, приховування проблеми від світу, взяття на себе відповідальності за чуже пиття та його наслідки, відмова від власних потреб. Це адаптація до ненормальної ситуації – зрозуміла, але виснажлива.

У групі зустрічаються люди зі схожим досвідом: партнери й партнерки, батьки дорослих дітей, дорослі діти залежних батьків. Робота стосується того, на що Ви маєте реальний вплив: Ваших меж, Ваших емоцій, Вашого життя. Ми не вчимо, «як зробити, щоб він перестав пити» – бо це поза Вашим контролем. Ми вчимо, як перестати зникати у власному житті.

Групу веде психотерапевт із досвідом у терапії залежностей і співзалежності. Участь у групі не вимагає, щоб залежна людина лікувалася – допомога близьким діє незалежно.

Для кого ця група?

  • ✓партнери й партнерки людей, залежних від алкоголю та інших речовин
  • ✓батьки дорослих дітей із проблемою залежності
  • ✓люди, чиє життя обертається навколо пиття чи залежності близької людини
  • ✓люди, які борються з почуттям провини, сорому та самотності у стосунках із залежною людиною
  • ✓люди, які «тримають усе вкупі» ціною самих себе

Що Ви отримаєте?

  • ✓розуміння механізмів співзалежності та своєї ролі в них
  • ✓уміння встановлювати межі без почуття провини
  • ✓відокремлення власної відповідальності від відповідальності залежної людини
  • ✓підтримка людей, які справді розуміють – бо живуть схоже
  • ✓повернення енергії, спокою та власних планів

Як це виглядає на практиці?

Форматочно (Гданськ або Гдиня) або онлайн
Кількість учасників6-10 осіб
Зустрічіщотижня, 90 хвилин
Початокпісля формування групи – людей зі списку очікування запрошуємо в першу чергу
Відбірбезкоштовна попередня розмова без зобов'язань

Записатися до списку очікування

Група для співзалежних осіб – група стартує, щойно збереться достатня кількість учасників. Залиште контакт, і коли розпочнеться набір, ми зв’яжемося з Вами в першу чергу.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Моя близька людина не хоче лікуватися. Чи є сенс, щоб на терапію йшла саме я?▼

Так – і подвійний. По-перше, допомога для Вас діє незалежно від того, що робить залежна людина: Ви повертаєте собі спокій, межі та відчуття впливу на власне життя. По-друге, зміна Вашого функціонування часто змінює устрій усіх стосунків – Ви перестаєте несвідомо підтримувати залежність (наприклад, пом'якшуючи її наслідки).

Чим ця група відрізняється від Al-Anon?▼

Al-Anon – це спільнота самодопомоги, що ґрунтується на програмі 12 кроків, – цінна й безкоштовна, але без терапевта, який її веде. Наша група терапевтична: її веде психотерапевт, вона має сталий склад, структуру й терапевтичні цілі. Обидві форми можна поєднувати.

Чи є в групі люди в ситуації, подібній до моєї?▼

Склад групи ми підбираємо під час попередніх розмов, дбаючи про те, щоб досвід учасників був достатньо схожим, аби взаєморозуміння виникло природно, – і водночас достатньо різним, щоб розширювати перспективу.

Дивіться також

Маєте запитання перед записом?

Зателефонуйте нам або запишіться до списку – перед стартом групи ми все одно поговоримо під час безкоштовної попередньої розмови.

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Фахівці, які проводять групові заняття

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн