Zweryfikowane klinicznie
Treść artykułu została zweryfikowana przez zespół specjalistów Centrum Psychologicznego Sztuka Harmonii.
Terapia online – skuteczność potwierdzona badaniami
Badania naukowe konsekwentnie potwierdzają, że terapia online jest równie skuteczna jak stacjonarna w leczeniu wielu problemów psychologicznych, w tym depresji, zaburzeń lękowych i stresu pourazowego.
Zalety terapii online
Brak konieczności dojazdu, elastyczność terminów, dostępność z dowolnego miejsca, komfort własnego otoczenia, brak konieczności organizowania opieki nad dziećmi, mniejsza bariera wejścia dla osób, które obawiają się wizyt stacjonarnych.
Kiedy stacjonarna jest lepsza?
Wizyty stacjonarne mogą być lepszym wyborem w pracy z dziećmi, terapii par (choć ta też jest możliwa online), głębokich kryzysach emocjonalnych wymagających bezpośredniej obecności, oraz diagnostyce wymagającej obserwacji.
Szukasz pomocy specjalisty?
Umów konsultację z jednym z naszych doświadczonych psychologów.
Umów wizytęW Sztuce Harmonii oferujemy zarówno konsultacje, jak i pełną psychoterapię online. Umów wizytę pod numerem 732 059 980.