Блог

Робота

Статті наших фахівців про психічне здоров'я, стосунки та добре самопочуття.

Усі Партнерство та стосунки Психоедукація Тривога Психічне здоров'я Психологія Особистий розвиток Травма Психотерапія Депресія ЕЕГ-біофідбек СДУГ Діти Робота Стосунки Психоонкологія Сексологія Стрес Коучинг Кризова інтервенція Посібники Logopedia Neurologopedia Психодієтологія Дієтологія

Професійне вигорання - симптоми, причини та шлях до відновлення

Професійне вигорання - симптоми, причини та шлях до відновлення

Професійне вигорання - це не тимчасова втома від роботи. Це серйозний стан, який впливає на фізичне та психічне здоров'я і стосунки. Дізнайтеся, як його розпізнати і що зробити, щоб повернути енергію до життя.

mgr Magdalena Raba · 1 лютого 2026 р.

Хронічний стрес на роботі - як його розпізнати та подолати?

Хронічний стрес на роботі - як його розпізнати та подолати?

Стрес на роботі є поширеним, але коли він стає хронічним, він руйнує здоров'я, стосунки та якість життя. Дізнайтеся про механізми професійного стресу та перевірені способи відновити контроль.

mgr Magdalena Raba · 31 січня 2026 р.

Work-life balance - як відновити рівновагу між роботою та життям?

Work-life balance - як відновити рівновагу між роботою та життям?

Баланс між роботою та особистим життям - це не розкіш, а необхідність для психічного здоров'я. Дізнайтеся, чому ми втрачаємо цю рівновагу та як її свідомо відновити.

mgr Magdalena Raba · 30 січня 2026 р.

L4 od psychiatry - kto wystawia, na jak długo, kontrola ZUS

L4 od psychiatry - kto wystawia, na jak długo, kontrola ZUS

Kto może wystawić L4 od psychiatry, czy psycholog może dać zwolnienie, jak wygląda teleporada, ile trwa L4 i co sprawdza kontrola ZUS. Przepisy 2026.

Zespół Centrum Psychologicznego Sztuka Harmonii · 23 жовтня 2026 р.

Mobbing w pracy - objawy, skutki zdrowotne i jak się bronić

Mobbing w pracy - objawy, skutki zdrowotne i jak się bronić

Mobbing w pracy dotyka nawet 15% pracowników. Poznaj objawy mobbingu, jego udowodnione skutki zdrowotne (depresja, PTSD, choroby serca) oraz skuteczne strategie obrony i leczenia.

mgr Magdalena Raba · 28 травня 2026 р.

Wypalenie zawodowe a L4 - zwolnienie lekarskie, prawa i leczenie

Wypalenie zawodowe a L4 - zwolnienie lekarskie, prawa i leczenie

Czy wypalenie zawodowe uprawnia do L4? Sprawdź, jak psychiatra wystawia zwolnienie lekarskie, jakie kody ICD-10 są stosowane w Polsce, ile trwa leczenie i co mówią najnowsze badania o kosztach i powrocie do pracy.

mgr Magdalena Raba · 21 травня 2026 р.

Wypalenie zawodowe - najnowsze badania 2026

Wypalenie zawodowe - najnowsze badania 2026

Najnowsze badania z lat 2025-2026 rzucają nowe światło na wypalenie zawodowe. Poznaj skuteczne metody profilaktyki i leczenia potwierdzone naukowo.

mgr Magdalena Raba · 22 березня 2026 р.