ADHD coaching

Practical support for people with ADHD – organisation strategies, time management and daily functioning.

from 190 PLN

732 059 980
← All services

About this service

from 190 PLN

About this service

ADHD coaching is practical support for people with diagnosed ADHD who want to cope better in everyday life. During sessions, we work on specific organisation strategies, time management, task prioritisation, dealing with procrastination and maintaining motivation. ADHD coaching is not therapy – we focus on solutions and tools that can be immediately applied in practice. Sessions last 50 minutes and take place regularly.

Specialists providing this service

Patient reviews

★★★★★

“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zachowanie, reakcje i relacje z Innymi. W tym wszystkim Pani Magda pomaga wzorowo. Cieszę się, że tu trafiłam, moje życie codziennie staje się łatwiejsze, bardziej ogarnięte, a w mojej głowie pierwszy raz w życiu zaczyna gościć porządek i spokój. Bardzo ciepła Osoba, sympatyczne usposobienie i komfortowe otoczenie. Łatwy kontakt. Już cieszę się na kolejną wizytę. Jeśli się jeszcze zastanawiasz... Serio, nie czekaj... Szkoda życia na bałagan w emocjach. Po miesiącu moje życie zaczęło zmieniać się diametralnie! Dziękuję Pani Magdo! Jest Pani żywym Złotem”

Kama · mgr Magdalena Raba · 25.05.2025

Frequently asked questions

Czy muszę mieć postawioną diagnozę ADHD?▼

Coaching zakłada rozpoznanie - pracujemy nad strategiami, a nie nad ustaleniem, co jest przyczyną trudności. Jeśli diagnozy jeszcze nie masz, zacznij od diagnozy ADHD, którą również prowadzimy.

Czym coaching ADHD różni się od psychoterapii?▼

Coaching jest skoncentrowany na działaniu: organizacji dnia, priorytetach, prokrastynacji, systemach przypomnień. Psychoterapia zajmuje się emocjonalnymi skutkami ADHD - poczuciem winy, obniżoną samooceną, lękiem. Te formy dobrze się uzupełniają.

Czy coaching zastępuje leki?▼

Nie. O farmakoterapii decyduje lekarz psychiatra. Coaching działa niezależnie od tego, czy przyjmujesz leki, i jest formą wsparcia behawioralnego, nie leczeniem.

Jak często odbywają się sesje?▼

Zwykle co tydzień lub co dwa tygodnie po 50 minut - regularność jest tu ważniejsza niż liczba spotkań. Cena od 190 zł za sesję.

Read more

Related services